122岁！福建最长命白叟的长命诀窍
她生于1902年6月18日，现在已122岁高龄。这位年代跨过变迁与国家改变开展的亲历者、福建省最长命白叟，便是龙海区海澄镇溪北村的林蛇母。虽然年事已高，但她仍然思想灵敏，面庞慈祥，她的健康状况更是让许多人仰慕不已。昨日重阳，笔者来到了林蛇母白叟家中，倾听她跨过世纪的生命故事，探寻那令人神往的长命诀窍。
“有什么就吃什么，也不挑食，现在一餐能吃一碗多稀饭。”林蛇母年近78岁的小儿子黄春风介绍道。“咱们吃什么，她就吃什么，不必特意独自做的，下午三四点的时分还得吃一顿点心，有时是水饺、有时是面条，都能吃。”黄春风笑着说。因为腿脚不方便，林蛇母坐在一旁听着小儿子说。
林蛇母是土生土长的龙海人，1902年出世的她阅历了晚清、民国和中华人民共和国几个时期的变迁，共育有11个孩子，5个儿子、6个女儿，早年饱受赤贫、战乱之苦，晚年安享太平盛世。
提到白叟身体健康的诀窍，黄春风以为这跟母亲长期保持健康的饮食习惯分不开。首要，是规则作息的重要性，黄春风称，因为岁数已高，腿脚不方便现在根本不能下地走路了。因而林蛇母每天确保足够的睡觉时刻，身体得到了充沛歇息。“不抽烟不喝酒，平常爱喝点茶，白叟简直很少患病，疫情时也没有发烧，便是偶然有点伤风症状，也很快就好了。”黄春风说。
除了身体上的维护，林蛇母白叟的精力世界相同五光十色。虽然已至高龄，但她仍然精力矍铄，听力也非常正常。她后代满堂，六代同堂的家庭气氛让人感到温暖而夸姣。黄春风告知咱们，白叟平常性情温文，待人友善，心态平缓，从不容易发怒，这种达观活跃的日子态度或许正是她长命的诀窍之一。
都说“家有一老 如有一宝”，能服侍白叟是一件很夸姣的工作，黄春风一家人都这样以为。
在林蛇母白叟看来，或许家庭调和与后代孝顺是最大的财富。六代同堂的大家庭，每逢节假日的时分，后代齐聚一堂一起共享日子的高兴。这种稠密的亲情枢纽，不只给予了她无尽的关爱，也成为支撑她走过漫长岁月的重要力气。
据了解，现在龙海全区100周岁以上的白叟有35人。近年来，龙海相继推出了一系列惠老优待方针，广泛开展惠老方针执行举动、自愿服务举动、敬老爱老主题教育举动、造访慰劳送温暖举动等，继续不断地为冷静人办实事、做好事、解难事，继续吹嘘冷静人福利，获益的冷静集体规模越来越大，活跃酬谢冷静友爱社会。“老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐”的夸姣愿景正在成为龙江大地上的生动实践。
来历：闽南日报
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