广西南宁一名男人在球馆打羽毛球时心脏骤停,在场的球场作业人员与球友及时运用AED并进行心肺复苏施救而获救;此前在印尼举办的2024亚洲青年羽毛球锦标赛混合集体小组赛中,我国17岁小将张志杰忽然昏厥,终究猝死……近期,运动导致猝死的状况时有产生,安全运动的警钟需时刻被敲响。
近来,长沙市中心医院急诊科也收治了一名打篮球时突发心跳骤停的患者李先生(化名),走运的是队友了解一些急救常识,当即对李先生进行了简略的心肺复苏,后经多学科抢救,李先生现在病况根本安稳。
在许多人的认知中,酷爱运动往往意味着健康。为什么这些具有杰出运动习气的人会猝死?运动、健康和作业之间的联系,或许不像幻想中那么简略。
长沙市中心医院心血管内科副主任叶国红介绍,运动性猝死,简而言之,是指在进行运动过程中或运动后短时刻内产生的非预期的逝世。相关研讨标明,在年纪超越35岁的运动员中,多半运动性猝死事情是由动脉粥样硬化性冠状动脉疾病引起的;而在年青运动员中,往往以SCD(心源性猝死)多见,遗传性和其他获得性心血管反常通常是首要病因。
需求清晰的是,关于一般人群来说,运动性猝死的根本原因不是运动,相反,适量的膂力活动能够进步心肺耐力、下降心血管疾病的产生率及全因逝世率。可是,高强度的运动也或许使心原性猝死(SCD)和心肌梗死等恶性心血管事情产生的危险升高;而关于有心血管或其他根底疾病的人群来说,运动尤其是较剧烈的运动或许引起心肌缺血、运动脱水导致的高凝状况及诱发心律失常。然后诱发根底疾病或加剧,乃至导致心跳骤停、呼吸衰竭等丧命结果。
此外,还有一些非器质性要素也会增加运动性猝死的危险,如环境要素(高温高湿)、个人状况(疲惫、脱水),以及不良生活习气(长期缺少练习后忽然进行高强度运动)等。所以关于初始参与运动练习、预备提高运动等级或许兼并心血管危险要素的人群,运动进行前医学筛查、心血管疾病危险筛查与分层非常重要。
尽管运动量与心肺功用获益存在剂量依靠联系,可是不行防止的是,跟着运动强度和持续时刻的增加,心血管疾病危险也会随之增加。关于不同的运动项目,国内有关运动性猝死的研讨结果显现,田径、足球、篮球是产生运动性猝死事情的3个高危险项目。叶国红提示,强度过高的运动,尤其是忽然的、非常规的、触及高水平无氧代谢的运动,关于未承受专业练习者以及有潜在心血管疾病者,是存在必定危险危险的。有研讨标明,60%身体健康的人,在没有做热身运动的状况下,做剧烈运动,也会呈现心肌缺血现象。
猝死现场怎样急救?
心脏骤停之后4分钟内是抢救的黄金时刻,当发现他人在运动中昏厥时,现场能够从这几个方面进行急救:
1.快速评价:将患者转移至安全地带,轻拍患者膀子并大声呼喊,调查有无反响。如无反响发动紧迫医疗帮助,如当即拨打120急救电话,奉告医务人员患者状况及所在位置。
2.心肺复苏:如无反响、无脉息无呼吸,应当即开端心肺复苏(CPR),直到急救人员抵达。
3.防止过度转移,防止加剧病况。
叶国红提示,一般人群应依据本身条件拟定合理的运动方案,防止盲目的寻求高强度或长期的运动。运动时要按部就班,力所能及,运动前后进行充沛的热身和放松,运动后防止当即洗热水澡。伤风、过度劳累时应削减运动量或中止运动,不行经过加大运动量来宣泄不良情绪。
关于不同心脏疾病状况的个别,在确认疾病品种和安稳程度后,需依据适合的攻略进行运动处方的拟定和运动辅导。一般在运动方案开端的4~6周中,每1~2周将每次练习时长延伸5~10min。当规则练习至少1个月后,可在接下来的4~8个月,逐步增加频次、强度、时刻,以到达引荐的个别化的运动数量和质量。
一起,关于存在心血管疾病的高危人群,起先主张至医疗机构进行运动练习,直至危险降级;关于低-中危心血管疾病人群,能够考虑居家练习。可穿戴类设备虽有助于自我监控和运动强度的调整,可是关于高危患者,仍是主张到医院进行评价和练习
通讯员叶国红
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坦白说,这一音讯并不让人感到意外。“仅退款”的初衷,是为了维护顾客权益,可是这一规矩的规划逻辑过于理想化,轻视了人道的杂乱,在实际中很简单被乱用。不少人经过虚拟理由请求仅退款却不退货,导致商家频频丢失产品和货款,乃至开展出了专门“薅羊毛”的灰色产业链。
此前媒体曾报导,有农产品商家每月需处理200多笔仅退款订单,丢失超越总收入的10%。有商家把“羊毛党”告上法庭,有商家千里追寻“白嫖党”,这背面都是很多的心力和本钱。
查询数据也显现,品牌店肆的退货率从2021年的24%涨至2024年上半年的35%,有电商渠道的退货率更是一度高达60%。商家因歹意退款申述的案子激增,“仅退款”衍生的社会本钱不断外溢。
“仅退款”规矩被乱用,也很简单让商家堕入贱价竞赛,从而导致产品和服务质量下滑。并且,过度“偏袒”顾客,还或许导致商家与用户之间发生信赖裂缝,渠道形象也会因而受到影响。长时间来看,“仅退款”带来的职业内卷,没有赢家。
上一年中央政治局会议指出“要强化职业自律,避免‘内卷式’恶性竞赛”;本年政府工作报告提出“归纳整治‘内卷式’竞赛”。前不久,国家相关管理部门清晰表明,会对渠道乱用仅退款规矩、形成商户货款两空的杰出问题进行管理。
生意的要义在于公正,渠道的首要价值就在于供给公正的买卖环境。“仅退款”的四年实践,证明渠道、商家和用户三方难以实现共赢的平衡,商家处于显着晦气的方位。
事实上,顾客需求的也不是被过度“巴结”,而是名副其实的产品、耐性交心的服务。假如发现货不对板或产品质量存在问题,可以顺顺利利完结退货退款,也就没必要再设置一个“仅退款”选项。
科学、合理的渠道规矩,是营商环境的一部分。而渠道规矩的完善,自身便是一个不断试错的进程。
回头看,1999年被称为我国电子商务元年,二十多年来,我国电商开展迅速,接连12年成为全球最大网络零售商场。这期间,建立了不少管理准则和职业规矩,比方“七天无理由退货”就被渠道、商家、顾客广泛承受;“仅退款”的初衷很好,却在实践中暴露了许多问题。假如一套规矩弊大于利,就要及时修正和调整。
从职业的视点讲,内卷式竞赛只会让职业堕入低效率、低立异、低水平的开展窘境。全面撤销“仅退款”,从贱价竞赛回归良性竞赛,才干保证商家的运营自主性和积极性,促进电商经济健康开展。
不只是“仅退款”,比如“价格战”等现象近年也不时呈现。各大企业、渠道要反内卷,仍是要转向价值发明,经过技术立异、准则优化和品牌晋级去提高竞赛力,构建可继续的商业模式、共生长的职业生态。
4月22日,有媒体报导,拼多多、淘宝、抖音、快手、京东等多个电商渠道将全面撤销“仅退款”,顾客收到货后的退款不退货请求,将由商家自主处理。这意味着,历时四年的“仅退款”行将迎来闭幕。坦白说,这一音讯并...
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